Tips: Minska stress innan semester
Realistiska förväntningar på semester minskar stressen. Det gör också medvetna mikroövningar och mindfulness. Tips om hur du kan hantera stress inför ledighet.
Så skapar vi ett arbetsliv som håller – för både människa och organisation
Utforska hur hälsa, arbetsmiljö och flexibilitet samverkar i ett hållbart arbetsliv. För dig som vill må bra och prestera hållbart över tid.
Hälsa, arbetsmiljö och balans i ett arbetsliv som håller
Upptäck och hantera härskarteknik
Tips på hur du upptäcker och hanterar härskarteknik som osynliggörande, förlöjligande, undanhållande av information, dubbel bestraffning, påförande av skuld.
Jobb som passar autism och ADHD
Har du ADHD, autism eller ADD och funderar på vilket jobb som passar? Här är exempel på yrken och arbetsområden och hur du kan använda dina styrkor i dina karriärval.
Strategier på jobbet vid NPF
Tydliga exempel på utmaningar och strategier i jobbet för dig med ADHD, ADD eller autism. Även du som arbetsleder kollegor med NPF får tips och råd för ett mer hållbart arbetsliv.
Från olust till jobblust
Undvik söndagsångest och gå från olust till jobblust. Det kan handla om allt från att avsluta fredagen med att planera måndagen och kommande vecka, till att göra något roligt mitt i veckan. Upptäck fler tips i artikeln.
Så hanterar du ovissheten vid varsel
Att bli varslad kan väcka stark oro för ekonomi, framtid och självkänsla. Få konkreta råd om att hantera oro vid varsel och stärk ditt psykiska mående.
Jobben som passar dig med autism eller adhd
Funktionsnedsättningar Använd dina egenskaper smart. Bygg en karriär som passar dig med adhd eller autism. Tips på yrkesområden som passar, varför de ofta funkar och hur du kan tänka kring din karriär.
Jobben som passar dig med autism eller adhdMer om hållbart arbetsliv
Strategier i jobbet med ADHD och autism
Funktionsnedsättningar Tydliga exempel på utmaningar och strategier i jobbet för dig med ADHD, ADD eller autism. Även du som arbetsleder kollegor med NPF får tips och råd för ett mer hållbart arbetsliv.Så påverkar klimakteriet karriären
Välmående Få kunskap om hur klimakteriet påverkar arbetslivet. Läs om symptom, arbetsgivarens ansvar, checklistor för din hälsa och HR, tips och FAQ kring arbetsliv och klimakterie.Så kommer du ur Boreout syndrome
Hälsa Att må dåligt av att ha tråkigt eller för lite att göra på jobbet kallas för Boreout syndrome. Det påverkar din hälsa och är vanligt. Så här kommer du ur det.Öka känslan av meningsfullhet
Välmående Ta små steg mot förändring för att trivas bättre på ditt jobb. FFå hjälp av experten med hur du kan tänka för att skapa bättre förutsättningar för dig att växa.Viss musik ökar kreativiteten
Hållbarhet Stör bakgrundsmusik eller hjälper det kreativiteten? Det beror på vilken slags musik och vilka arbetsuppgifter du väljer. Forskaren om ljuden som hjälper.Sju metoder för effektivitet
Framgång Här får du förslag på sju metoder som hjälper dig att få mer gjort med mindre stress. Experten på metoder och arbetsstrukturer ger sina bästa råd.Skapa framtiden med andra som vill framåt
Med 145 000 medlemmar, närmare 100 års erfarenhet av fackliga frågor och spetskunskap om din profession är Akavia det självklara valet för dig som vill mer.
Kreativitet på jobbet
Tips för att skapa jobblust
Välmående Undvik söndagsångest och gå från olust till jobblust. Det kan handla om allt från att avsluta fredagen med att planera måndagen och kommande vecka, till att göra något roligt mitt i veckan.Så får du flow i jobbet
Framgång Tid och rum försvinner. Samtidigt tystnar din inre kritiker och kreativiteten når nya höjder. Det kallas flow och kan ha en enorm effekt på ditt arbete. Tipsen som tar dig framåt.Tips för att nå din fulla potential
Hälsa Uteslut inte stress, positiv stress behövs för att anpassa din prestation utifrån situation. Men fokusera på möjligheter och låt hjärnan vila med riktiga pauser.Upptäck nya perspektiv och karriärtips – läs vidare
Funktionsnedsatta akademiker diskrimineras
Funktionsnedsättningar Alla erfarenheter behövs, brukar det heta. Ändå är arbetslösheten högre bland akademiker med funktionsnedsättning. Det är dags att göra något åt resursslöseriet.Att jobba efter pension – 10 frågor
Arbetsliv Allt fler arbetar längre upp i åldrarna, vilket både kan vara gynnsamt för ekonomin och ge en mjukare övergång till pensionärslivet. Dessutom kan det innebära fördelar för arbetsgivaren.